Keith Smith

Keith Smith ist Global Master Trainer der Life Fitness Academy (LFA) in London.
Seit mehr als 20 Jahren ist er ein Teil von Life Fitness.

 

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Die Fitnessbranche muss sich schnellstens der bedeutsamen Gruppe der Trainierenden in fortgeschrittenem Alter annehmen. Im Kampf um die Bindung dieser Zielgruppe hat die Trainingserfahrung an sich einen ebenso großen Stellenwert wie physische Ergebnisse. Und der Trend geht auch immer stärker Richtung Gruppentraining. Es ist höchste Zeit, sich über die Bedeutung des Kleingruppentrainings für Active Agers Gedanken zu machen.

 
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Leistungstraining in Kleingruppen hat in Fitnesseinrichtungen schnell an Popularität gewonnen. Rigs können Mittelpunkt dieser spannenden Trainingsart sein. Es gibt eine riesige Auswahl an Rigs und Rig-Konfigurationen, zwischen denen man wählen kann. Schnell kann man als Studio an den Punkt kommen, überhaupt nicht mehr zu wissen, wofür man sich entscheiden soll; oder man trifft am Ende die falsche Entscheidung. Deshalb sollte man sich im Vorfeld über einige Aspekte im Klaren sein und einige Fragen sollten geklärt sein, bevor man sich für einen bestimmten Typ an Rigs entscheidet.

 
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